部分痩せは不可能と言われている？
「二の腕のプルプルをなくしたい！」「ウエストにくびれが欲しい」「お腹をへこませたい！」などの部分痩せを期待してダイエットに励む方も多いでしょう。
しかしダイエットといえば体に摂取するものを調整したり体を動かして脂肪を落とすなど、全身に影響するもの。気になる部分だけ痩せるなんてことはそもそも可能なのでしょうか？
理論的には不可能といわれている
「部分痩せ」という言葉をよく耳にしますが、理論的にはダイエットによる部分痩せは不可能とされています。食事や運動のコントロールによって内臓脂肪を中心に落とすこと自体は可能ですが、部分的な脂肪を優先的に解消するというのは難しいといわれています。
筋肉量アップやたるみやむくみの解消による部分痩せが可能！？
部分痩せは理論的には不可能といわれていますが、実際に部分痩せして見えること自体は可能です。
太って見える場所には皮下脂肪による影響の他にも、筋肉量のなさや、血行またはリンパの流れ不良によるたるみやむくみの影響もあります。
このような状態であれば通常のダイエットに加え、筋トレやマッサージ、ストレッチなどを取り入れることで、筋肉量アップやたるみやむくみの改善に繋がり、いわゆる部分痩せをすることが可能と言えるでしょう。
人間の体は「痩せる順番」が決まっています。
ダイエットで順調に体重は減っているのに、なぜか特定の部位は痩せないと感じるのは、気になる部位がまだ痩せる時期ではないということ。
ダイエットして痩せるのは肝臓に遠いところからなので、お腹周りがスリムになるまでにはやや時間が必要です。
また、内臓脂肪と皮下脂肪でも脂肪の落ち方が違うので、自分がどちらの肥満タイプかチェックしてみましょう。
ダイエットの基本となるのは「食事」と「運動」です。痩せやすい体を作るためにもマッサージも取り入れてみてはいかがでしょうか？
どうしても部分痩せしたい方は、エステサロンや美容クリニックなどプロの技術に頼るのもおすすめです。
部分痩せダイエットご感想
前例がない魔法の気功ダイエット効果・あなたの美しさを維持します。
何度チャレンジしても痩せられない…そんなあなたは自分に合うダイエット方法を選択できていないのかもしれません。
自分に合う効果的なダイエット法を見つけてみませんか？
●神奈川県 Ｍさん（女性）
・1日目
「部分痩せダイエット、
腹部をしていただき、1時間前と1時間後、ウエストサイズはかわりませんでしたが、500グラム減っていました。
10日間連続でやっていただく事にしました。
結果が楽しみです。
同時にリフトアップも。これは毎回素晴らしく上がります^_^」
・2日目
「体重は−300グラム
腕は0cm
ウエストは1.5センチです^_^」
●東京都 女性（芸能事務所属）
2020年7月26日スタート
36.4cm
ありがとうございます。
汗流れるくらい一気に暑くなりました ！！まだ暑いてす。
背中と足が 特に暑く、足はチクチクもします。
終わったら測ってみますがサイズというより見た目の締まりとツヤを感じます。
↓ ↓ ↓
2020年8月2日
35.4cm（マイナス1cm）
1センチくらい減ったようですが見た目の締まり感がやっぱりあります！
不思議。
また報告しますね(^^)
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