恋愛で上手くいかない相手と問題解決し人間関係の修復に大切なこと

上手くいかない相手と問題解決幸せボール

人間関係の修復に大切なこと(恋愛編)

大きな喧嘩の後で、2人の関係を元の状態に戻すのは容易なことではありません。

たとえ、互いに仲直りしようと話をしても、元の関係にはなかなか戻りません。

人間関係の修復に大切なこと

特に、恋愛感情や愛情を回復させるのには時間がかかります。

こじれた恋愛を元に戻す方法を説明します。

喧嘩がおさまっても、気持ちはまだ高ぶっているものです。

最後に、あからさまではない攻撃をしたい衝動にかられるかもしれません。

自分の主張を通したくなるかもしれません。ただの他人に戻りたいと思うかもしれません。

いずれにしても、このような意地悪は小さなものかもしれませんが、喧嘩を長引かせるだけです。

また、このような自分の主張はジョークにして誤魔化すこともよくあります。

喧嘩にユーモアを用いてはいけないと言いたいのではありませんが、喧嘩の後というのは互いに少し神経質になっているものです。

相手は冗談を違う意味で受け取る可能性もあります。

いつもの状態に戻るまでは、薄氷を踏む思いかもしれませんが、喧嘩が長引くよりはマシです。

干渉しない


相手に干渉しないだけでなく、少し一人になるようにしましょう。嫌なことがあった後は、反省したり、回復したり、癒やされたりするのに時間が必要です。

ネガティブな感情の大半がなくなるまでは、相手のそばにいないほうがいいかもしれません。

しかし、相手は一人にして欲しいと思っているのに、自分がそうではない場合は、困惑することもあります。そんな時は以下のことを心に留めておいてください。

まとわりつかない:喧嘩の後、片方はくっついていたいと思っても、もう片方は一人にして欲しいこともあります。パートナーが近くにいると安心感はあるかもしれませんが、長い目で見れば、一人で考えたり内省する時間は、2人の絆を強くすることにもなります。

また、相手が一人になりたいと思っている時にまとわりつくと、関係を悪化させます。

内省する:一人になって、自分も自分の考えや気持ちだけに意識を向けましょう。

責めない:パートナーが一人になる時間が必要だと言ったら、それを尊重しましょう。

個人的に受け取ったり、後で罰としてそっけなくしたりしないように。

生産的なコミュニケーションをする

生産的なコミュニケーションをする

よく言われることではありますが、コミュニケーションはどんな人間関係においても本当に大事です。

パートナーとの関係を元に戻すには、その状況に対して自分がどのように感じているかを理解して、伝えることが重要です。

自分がどんな風に感じているのか、一人になる時間が必要なのかがわからなくても、相手に今の自分の状況を伝えた方がいいです。

最初は大変に思えるかもしれませんが、無理をしてでも相手に対して心を開きましょう。

あなたが相手に期待しているものがわからなかったり、相手があなたに期待しているものがわからない場合は、大いなる誤解や起こりうる最悪の事態に備えましょう。

(難しいけど)やさしくする


無理やり何かをするのは生産的ではないことが多いですが、「うまくいくまでは、うまくいっているふりをする」というのもよく言われることです。

喧嘩の後のパターンがマンネリ化していると思ったら、お互いにやさしくしたり、愛情をもって接するだけでも効果があります。

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