脳へのブレインヒーリングと感謝の気持ちを持っていると幸せになれる

脳へのブレインヒーリングと感謝の気持ちを持っていると幸せになれるブレインヒーリング

感謝しない人は大損!

感謝がもたらす、圧倒的なメリット

感謝の気持ちを持たないと損をします。

感謝の気持ちがないと、科学的にも幸福度が下がってしまうことが明らかになっているんです。

人間は恵まれた立場になっても、そのことをついつい忘れてしまう罪深い生き物。最初のうちはありがたみを感じているんですが、徐々にそんな気持ちも薄れてしまうんです。

感謝には2種類あります。

自分に良いことが起こったと解釈できる時に感じる恩恵的感謝。これは分かりやすいです。

ポジティブなことがあった、「ありがとう」

もうひとつは、普遍的感謝。感謝の気持ちをいつも感じている心のあり方のこと。

生きていることに感謝、家族や仲間がいることに感謝というようなものです。

ここで重要なのは普遍的感謝です。

幸福に生きていくために、当たり前のことにも感謝の気持ちを思い出し、毎日を送って生きましょう。

もっと毎日の幸福度を上げたい

もっと毎日の幸福度を上げたい

自分の生活で足りないものばかりに目が行ってしまう・・・

人間は慣れてしまう生き物、ありがたいことでもすぐに当たり前と感じてしまいます。

感謝の気持ちを持つことで免疫機能UP、成長志向が増す。

コンビニのレジでの「ありがとうございます」から始めよう!

人間はどんなことにでも慣れられる存在です。

これが人間の最も適切な定義だと思う。

身の回りの環境が当たり前だって段々思う様になります。

最初の頃のありがたみは抜けていきがち。

嫌いだ、面倒くさい、なんて内心で毒づきまくっている今の会社。

あなたの隣にいるパートナーの方もいかがでしょうか。

付き合った時、結婚した時、点にも昇るくらい嬉しかったはず。

ところが徐々に感動はなくなっていくのではないでしょうか。

これは完全に想像ではあるのですが、一般人が超イケメン俳優、超美人女優と結婚したとします。

最初は頬をつねるくらいの感慨だと思うのですが、結局しばらくするとそれが普通になってしまいそう。

人間は慣れてしまうことから逃れられないんです。

悲しい思いをしたり、ショックを受けたりしても立ち直れる。

これは慣れるおかげなので、必ずしも悪い側面ばかりではありません。

生き残っていく過程で、環境に慣れるということはマストな条件だったと思うんです。

助けられている反面、際限なく欲深くなってしまうのも確か

助けられている反面、際限なく欲深くなってしまうのも確か

・自分の健康

・家族や友人の健康

・人間関係

・自分の生活、暮らし

・お金を貯めて買ったもの

・仕事

こういったものはなくなって始めて気付く。

自分の身の回りにあるものに感謝ができない、これって実は損なんです。

感謝するだけで満足度は高まります。

必要のないものを求めなくなります。

メンタル面で、「感謝」をすれば満足度が高まると書きました。科学的にも実証されているんです。

岩崎一郎さんの著書「脳磨き」に、詳しく書かれています。

普通の知性の人達が、天才知性を超えるパフォーマンスを発揮できる組織作りの企業研修を提供する会社「国際コミュニケーション・トレーニング株式会社」を創業。

現在までで約200社の企業研修を実施。脳科学を使って、ビジネスを大きく推進しているのが著者の岩崎一郎さん。

この本で書かれているのが、脳科学的に幸福度を上げる方法。脳の中には、「島皮質」と呼ばれる部分があります。

この島皮質は、脳の中でハブの様な役割を果たしています。

めちゃくちゃざっくり言うと、この島皮質を鍛える様な使い方をすると、幸福度が高まります。

ではどうすれば島皮質を鍛えられるのか?

方法はいくつかあります。

その中の一つが「感謝」なんです。

その中の一つが「感謝」なんです。

常に感謝の気持ちを抱くことは、脳機能を高めます。

脳を全体的に働かせることに役立ち、心にも体にも様々なメリットがあるんです。

冒頭の説明の繰り返しになりますが、感謝には2種類あるんですね。

自分に良いことが起こったと解釈できる時に感じる恩恵的感謝。

もうひとつは、普遍的感謝。感謝の気持ちをいつも感じている心のあり方のこと。

イメージしやすいのは恩恵的感謝だと思います。

ところが恩恵的感謝ばかりしていると、エゴが強くなるんです。

また次第に気持ちが暗くなり、長期的には鬱の傾向が強くということが研究で明らかになっています。

かたや普遍的感謝をすると、成長意欲が増します。

困難に立ち向かう勇気が持てるようになります。

意識するべきは、普遍的感謝なんです。

「生きていることに感謝」

「今日も健康でいられることに感謝」

「パートナーがいることに感謝」

「家族が仲良く暮らせていることに感謝」

こう考えると、常に感謝の気持ちを持って生きていくことができます。この状態になると、メリットがいっぱい。

インターロイキン6(体が炎症を起こしている時に多く分泌されるタンパク質)が低く保たれる

・高い免疫機能を獲得できる

・成長志向になり、自制心が増す

・成長意欲が湧き、心が折れにくくなる

これら全て科学的に証明されてるんだから驚きです。

気功ブレインヒーリンングご感想紹介

気功ブレインヒーリンングご感想紹介
気功ブレインヒーリングで脳の思考回路を活性化し望む人生を歩もう
気功ブレインヒーリングで脳の思考回路を活性化し望む人生を歩もう。感情や記憶の中心になる脳の回路を肯定的で 安定した回路に作り変えていきます。心の持ち方と思考回路を変え、否定的な感情と記憶、回路を書き換えていく過程で身体全体にも変化が起こります。

静岡県(女性)

「こんばんは。
本日は、夜にお願いします。
昨日、脳疲労リセットをしていただいてから、マイナス思考が消えました。
イライラ、マイナス思考、不平不満などなど
ストレス=脳疲労なんだなぁとしみじみ思います。
夜の脳疲労リセットで、きっとぐっすり熟睡した、超回復!朝には心身共にスッキリ!になるんじゃないかと大期待しています。笑
よろしくお願いします。」

↓  ↓  ↓ 翌日

「おはようございます。
昨晩は、脳疲労リセット ありがとうございました。
久しぶりに熟睡しました!
眉間辺りからジンジンして、次に前頭葉、左右と体感が出る場所が変わっていきました。
軽い頭痛のような痺れに似たような感じです。
体感がなくなった時にあくびが出ました。
すぐに寝落ちる感じではなかったですが、いつの間にか寝てしまっていました。
起床時は、アラームで起きてしまった感じでもっと寝たいと一番最初に思いました。
ただ、疲れているから、怠い、何もしたくない。というようなものでは、ないです。
体は軽く疲れが抜けています。
気持ちは、リセットされてます。
マイナス感情をあえて思い返しても、何とも思わず。プラス感情を思ってみると、そうだ、そうしよう!みたいな感じです。
まだ、頭が動いていない感じがしています。
脳疲労リセットは、朝と夜、心のリセット感は同じ、体は夜の方がオススメです。
しばらく続けてみたいです。
本日も夜によろしくお願いします。
感想、長くなりましたm(_ _)m」

香川県(女性)

「おはようございます。
よろしくお願いいたします。
過去の嫌な事がどうでもよくなっています。
ありがとうございます。」

メルマガ配信

最新情報やメルマガだけでしかお伝えしてない情報も満載です!
無料セッション・プレゼントのご案内をしています。

ヒーリングサロンfのメールマガジン

LINE配信

最新情報や公式LINEだけでしかお伝えしてない情報も満載です!
無料セッション・プレゼントのご案内をしています。

オーラアップ
宮城県仙台市で行う開運するオーラアップを行うとオーラが輝く特大オーラで運気アップします。また、オーラが輝きビックオーラ・ビューティーオーラになることにより、エネルギーや波動が高まり、恋愛運・金運・健康運・仕事運・対人運・結婚運・美容運の運気が上昇
気功フェイスアップで顔のパーツが整い小顔になり脳の活性化も実現
気功フェイスアップで顔のパーツが整い小顔になり脳の活性化も実現|顔の表情筋と、脳はつながっています。脳からの指令で顔の表情筋は、動きます。したがって笑顔でいることは大切です。笑顔は口角が上がる。顔の表情筋を動かしてるだけでも、ポジティブ思考になる。
https://int171.com/kikou_mental/

コメント