睡眠とひらめきの関係から言えば睡眠中にアイディアが湧いてきます

睡眠とひらめきの関係について脳について

一日、色々活動していろんな情報が脳の中に入ってきます。

その情報をランダムに組み合わせたりとかして、重要なものって何があるのかなと脳が探ります。

それで、重要だなと判定されたようなものは、無意識に刷り込んでいったりするわけです。

そして、いろんなひらめきが出たりします。

つまり睡眠中にアイディアが湧いてくるのです。

睡眠中にアイディアが湧いてくる

また、学習促進もご説明します。

例えばギターを弾いていてなかなか難しいフレーズがあって全然出来ないな、と・・・

そして、寝て、朝起きたらスルスルと出来たりすることがある。

そういう風に、寝ている間に脳の神経回路が出来上がるんです。

神経回路が出来上がると、綺麗に電気信号が流れるようになるので、指が動くようになったりとかする。

これを学習促進っていう風に言われています。

熟成させるといつの間にか出来るようになるみたいな感じです。

そういうのが、この3回目と4回目で行われているんです。

寝る前に質問を投げかけてください。

例えば、仕事に関してブログで情報発信しようか。

メルマガで情報発信しよう。

じゃあ、どういうお客さんに向けて、どういう読者さんに向けて、どんな情報発信をしようか。

そして、その時にどんなキーワードとかを入れたらいいか。

そういう事を思い浮かべようなんていう風に思いながら寝ます。

そうすると、寝ている間に脳が活性化していますので、そこで思いつく可能性が高いので、朝起きた時に「こうしよう」なんていう風に思っていますから、

そのひらめきを、ぜひメモってやってみてください。

朝のゴールデンタイム

また、朝のゴールデンタイムです。

朝っていうのは、1番アイディアに溢れた状態で目が覚めます。

朝起きてからの、特に30分位とかってシータ波っていうとてもよい脳波になっています。

お坊さんとかが修行して瞑想中に出すような脳波だそうです。

朝に重要な仕事。

自分の夢ノートを作るですとか、企画関係の仕事をするですとか、ブログとかメルマガとかの情報発信をするですとかです。

そういうクリエイティブな仕事をするといいと思います。


ブレインヒーリングご感想紹介

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気功ブレインヒーリングで脳の思考回路を活性化し望む人生を歩もう
気功ブレインヒーリングで脳の思考回路を活性化し望む人生を歩もう。感情や記憶の中心になる脳の回路を肯定的で 安定した回路に作り変えていきます。心の持ち方と思考回路を変え、否定的な感情と記憶、回路を書き換えていく過程で身体全体にも変化が起こります。

静岡県 Mさん(女性)ご感想

「こんばんは。
本日は、夜にお願いします。
昨日、脳疲労リセットをしていただいてから、マイナス思考が消えました。
イライラ、マイナス思考、不平不満などなど
ストレス=脳疲労なんだなぁとしみじみ思います。
夜の脳疲労リセットで、きっとぐっすり熟睡した、超回復!朝には心身共にスッキリ!になるんじゃないかと大期待しています。笑
よろしくお願いします。」

静岡県 Mさん(女性)ご感想

「脳活性化ヒーリングをありがとうございます。
他のヒーリング受けていますが、また違った体感があり面白いです。
松果体、脳下垂体の位置は、HPの絵で見ていただけですが、昨日あたりからヒーリングを受けている時、2つの場所のイメージが頭に浮かぶようになりました。
本日もよろしくお願いします。」

↓  ↓  ↓ 翌日

「おはようございます。
昨晩は、脳疲労リセット ありがとうございました。
久しぶりに熟睡しました!
眉間辺りからジンジンして、次に前頭葉、左右と体感が出る場所が変わっていきました。
軽い頭痛のような痺れに似たような感じです。
体感がなくなった時にあくびが出ました。
すぐに寝落ちる感じではなかったですが、いつの間にか寝てしまっていました。
起床時は、アラームで起きてしまった感じでもっと寝たいと一番最初に思いました。
ただ、疲れているから、怠い、何もしたくない。というようなものでは、ないです。
体は軽く疲れが抜けています。
気持ちは、リセットされてます。
マイナス感情をあえて思い返しても、何とも思わず。プラス感情を思ってみると、そうだ、そうしよう!みたいな感じです。
まだ、頭が動いていない感じがしています。
脳疲労リセットは、朝と夜、心のリセット感は同じ、体は夜の方がオススメです。
しばらく続けてみたいです。
本日も夜によろしくお願いします。
感想、長くなりましたm(_ _)m」

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福岡県 Nさんのご感想

「お世話になってます。
メルマガいつもありがとうございます♪
自分がちょっと悩んでいる時にちょうどその時の答えとなるような内容だったりと欲しい情報を発信してくださりとてもためになる事ばかりで楽しみです。」

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